Periferna cirkulacija. Trećeg januara 21a, Čukarica; Ponedeljak - Nedelja 8.


Periferna cirkulacija. Pojam "cirkulacija" vrlo se često koristi u kolokvijalnom govoru, iako često nije jasno što se pod pojmom "cirkulacija" krije. Krvotokom do organa putuju svi tijelu potrebni nutrijenti, minerali i kisik. Najčešći uzrok tih bolesti, kao i slabe periferne cirkulacije je ateroskleroza. Kada je cirkulacija oslabljena, dolazi do karakterističnog simptoma – ukočenog i bolnog vrata. Ali, cirkulacija se može pogoršati iz više razloga, uključujući stanja kao što su Dobra cirkulacija krvi je veoma važna za zdravlje celog tela. Tako pripremljenu tinkturu imat ćete oko godinu dana, a vaš organizam i probuđena cirkulacija bit će vam zahvalni. 15836/ccar2017. Postoji nekoliko različitih uzroka loše periferne cirkulacije. NAJČEŠĆA OŠTEĆENJA VENSKOG SISTEMA . Stopalo i periferna cirkulacija. Funkcionalna - venospazmi i venoparalize. Periferna cirkulacija podrazumeva protok krvi kroz krvne sudove koji se nalaze izvan srca i glavne arterije. Prva i najznačajnija uloga je dopremanje krvi u sva periferna tkiva. U određenim bolesnim stanjima dolazi do pogoršavanje cirkulacije u perifernim dijelovima tijela - glava, vrat, ruke i noge. Odvikavanje od pušenja. 2017. Loša cirkulacija može prouzrokovati bol u nogama, stopalima ili rukama. bolovi, mišići, proširene vene, umorne noge. Akupresurom (stimulacijom akupunkturnih točaka) možemo: ublažiti bolove, povećati Slaba periferna cirkulacija je česta pojava s kojom se susreo veliki broj ljudi. Čirevi se mogu razviti i kada se krv nagomila u venama na nogama, što izaziva otekline ispod kože. Nekoliko stvari, uključujući upale, nagomilavanje plaka - što uzrokuje otvrdnjavanje arterija, masne naslage, ugrušci, hormonski disbalans, posebno onaj koji uključuje štitastu i Periferna arterijska bolest, takođe skraćeno PAO, termin je koji se koristi za opisivanje grupe bolesti koje pogađaju arterije ljudskog tela. Bolest perifernih arterija je stanje loše cirkulacije koje uzrokuje sužavanje krvnih sudova i arterija. Dovoljno je noktom blago kružno stimulirati jednu točku od dvije do tri minute i postupak ponoviti još od dva do tri puta na dan. Menopauza. Svaka stanica treba hranjive tvari kako bi odrađivala svoju funkciju. Svaki dan uzmite 3×30 kapi uz malo vode ili čaja za cirkulaciju. Loša cirkulacija može da dovede do moždanog ili srčanog udara, a najčešći uzroci su nepravilna ishrana, nedovoljna fizička aktivnost i pušenje tvrde nutricionisti. Loša cirkulacija, u drugu ruku, negativno djeluje na cijelo Uobičajene tipične tegobe ima od 10 do 35% oboljelih, dok se teška klinička slika i ozbiljno ugrožena cirkulacija u vidu kritične ishemije viđa kod 1 do 2% oboljelih. #čaj #tonik #kopriva #imela #kamilica #preslica #borovica #cirkulacija #periferna cirkulacija #ruke i noge Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil. Znači ubrzavamo protok energije (a cirkulacija je prema TKM-u vezana za protok energije. Loša cirkulacija može uticati na ceo organizam, uključujući mozak, srce, jetru, bubrege i udove. Ova web stranica objašnjava šta je periferni puls, kako se mjeri i šta ukazuje na Loša cirkulacija je proces kretanja krvi kroz telo koja je smanjen ili ograničen. 2016. 00 - 18. Neke od najpoznatijih biljaka koje dokazano poboljšavaju cirkulaciju na sasvim prirodan i bezbedan način uključuju: brahmi (Bacopa monnieri), crni biber (Piper nigrum), kokotac (Melilotus officinalis), bodljikava veprina (Ruscus aculeatus), Periferna cirkulacija Loša periferna cirkulacija se nesme ignorisati. u kardiologiji: periferna cirkulacija. U pitanju je neprekidan proces kretanja krvi. (Pozitivna terapija – tehnika kojom se između ostalog pojačava periferna cirkulacija) Bioterapijom možemo poboljšati perifernu cirkulaciju no zašto je to potrebno? Postoje mnoga stanja ili bolesti koja se mogu liječiti ili poboljšati odličnom perifernom cirkulacijom (cirkulacijom na ekstremitetima). Problemi sa varenjem. "Kod žena je često oslabljena periferna cirkulacija, pa su im hladne ruke i noge. Originalna cena je bila: 1. Vežbajte jogu da rešite problem loše cirkulacije. Uzroci koji dovode do ozbiljnijih poremećaja u cirkulaciji jesu loše navike poput pušenja, konzumiranja alkohola, neuravnotežene ishrane i nedovoljne fizičke aktivnosti. Loša cirkulacija prouzrokuje da postojeće varikozne vene postanu vidljive. Bolovi u zglobovima i grčevi u mišićima. 231. Cirkulacija je konstantno kolanje krvi kroz sistem koji čine srce i Pokazalo se da je poremećena periferna cirkulacija simptom mnogih drugih problema. U ovakvim slučajevima, da bi se objektivno procenila cirkulacija, treba primeniti i dodatne metode, kao što su registrovanje ultrazvučnih krivulj a, određivanj e pulsatilnog indeksa i Loša periferna cirkulacija kao uzrok trnjenja ruku i nogu. Krajnji delovi krvnih sudova su toliko oštećeni da je poremećena cirkulacija u ciljnom tkivu, poput mišića u donjem udu. Godina 2016. Oboljenja koja se manifestuju slabom arterijskom i venskom cirkulacijom van mozga i srca medicina svrstava u periferna vaskularna oboljenja. : periferna cirkulacija. 4. Ako te muči loša cirkulacija u nogama, znaj da postoji prirodno rešenje za ovaj problem! Sledi najbolji vodič za lečenje slabe Dobra cirkulacija je važna za pravilno funkcioniranje tijela. U tijelu odrasle osobe cirkulira 4 – 5 litara krvi. U ovom slučaju prisutan je intenzivan i nepodnošljiv bol. Varikozne vene. Loša cirkulacija ili prokrvljenost može uzrokovati bolove u mišićima i zglobovima te općenito pogoršati kvalitetu života. Ali, osobe koje pate od cirkulacijskih poremećaja, treba da se konsultuju Slaba periferna cirkulacija je česta pojava s kojom se susreo veliki broj ljudi. Varikozne vene otežavaju povratak krvi u Ostavite na tamnom mjestu 20 dana i svaki dan promućkajte. Kombinuje zahvaćenost perifernih Pojačat ćemo tako perifernu cirkulaciju u rukama i nogama. 25. Ovo vreme se pri teškom fizičkom radu može skratiti i na 2 do 3 sekunde. sc. hr | webmail OIB: 18767182406 IBAN: HR9423600001101412726 Uvjeti korištenja i pravne napomene Početna Stomak | Bol | Cirkulacija Cirkulacija Periferna cirkulacija Periferna cirkulacija. Hrvatski izraz za cirkulaciju bio bi "krvni optok", međutim Cirkulacija ima veoma važnu funkciju. Periferna cirkulacija. Prepoznajte je i liječite na odgovarajući način uz savjete naših stručnjaka. 3. Uzrok i simptomi slabe periferne cirkulacije. Slaba periferne cirkulacija je poremećaj u krvnom protoku u rukama i nogama koji može biti posljedica ateroskleroze, stresa, loše prehrane i kretanja. Jer, ako je ovakvo stanje izazvano određenim okolnostima poput vođenja nezdravog života, stresiranja, naglog debljanja, nekretanja i prekomjernog konzumiranja cigareta, onda adekvatnom promjenom životnih navika slaba periferna cirkulacija može itekako da se poboljša. , specijalist kardiolog. dr. Stres, ne uvek idealne prehrambene i životne navike, kao ni dovoljno kretanja, malo po malo tokom života utiču na krvne sudove i na takav način doprinose razvoju Ovih 10 znakova su uobičajeni simptomi slabe cirkulacije krvi, a ako se prepoznate u većini, onda to znači da je vreme da nešto preduzmete! Sigurno ste nekad doživeli da vam Periferna cirkulacija je protok krvi koji dopire do gornjih i donjih ekstremiteta tijela i površine kože. Normalno se 97% kisika prenosi od pluća do tkiva vezano za hemoglobin, a ostatak je otopljen u vodi plazme i stanica. To može da bude benigne prirode, a može da bude opasno. Zato je najbolje, piše "Natural Periferna arterijska bolest (periferna vaskularna bolest, bolest perifernih arterija) predstavlja stanje gde postoji suženje na arterijama nogu ili ruku. Loša cirkulacija u nogama može uspešno da se leči i određenim lekovitim biljkama koje imaju svojstvo da poboljšavaju cirkulaciju. Periferna neuropatija je posljedica oštećenja živaca izvan leđne moždine, odnosno to je loša funkcija perifernih živaca. Idealna je za smanjenje masnih naslaga, celulita i poboljšanje cirkulacije u kritičnim zonama tijela. Pokušajte da neko vreme stojite dok Makamu je kombinacija peruanske make i camu camu, koja pomaže da se poboljša periferna i opšta cirkulacija, otklanja glavobolje, trnjenje i peckanje u rukama i nogama. U ovom članku saznajte više o uzroku loše cirkulacije i simptomima. Zajedno sa srcem i drugim mišićima, krvni sudovi čine cirkulatorni sistem. kada se pokaže da je slaba periferna cirkulacija povezana sa lošom cirkulacijom krvnih sudova glave, vrata i srca. Marco De Carlo orcid. Prema najnovijim epidemiološkim podatcima, procjenjuje se da kardiovaskularne (KV) bolesti uzrokuju 45 % smrtnosti u Europi, uključujući 12 % moždanih udara i 14 % drugih cerebrovaskularnih događaja, upozoravajući na veliku ulogu nekoronarne arterijske bolesti (aorte, karotida i arterija donjih Loša cirkulacija utiče na sposobnost tela da zaceli, što može dovesti do čira na nogama i stopalima. Nakon toga procijedite i prelijte u tamnu bocu, u kojoj će se tinktura staložiti. Kod svake PVR terapije se, klinički dokazano, od tri do sedam puta povećava protok krvi u nogama i time Zdrava cirkulacija može da bude ometena zapaljenjem, ili nagomilavanjem naslaga u arterijama, ili naslagama masti ili ugrušcima u krvnim sudovima. Takođe, kada je cirkulacija loša, srce mora jače da pumpa, što dovodi do još većeg umora. Dobar krvotok iznimno je važan za zdrav i aktivan život. Periferna arterijska bolest može, recimo, voditi do loše cirkulacije u nogama. Krv zasićena kiseonikom u plućima, stiže u tkiva na periferiji za manje od 10 sekundi. Slaba cirkulacija se može javiti kod oba pola, ali je češća kod žena. 07. Perifernu neuropatiju ljudi opisuju Oslabljena cirkulacija problem je s kojim se sve više ljudi susreće u svakodnevnom životu. Lagano do cilja – izbjegnite bolove u mišićima nakon vježbanja. 1. U svakom trenutku se u venama nalazi oko 85 % ukupne krvi, što daje značaj na važnost venskog sustava. Pošto su posljedice dijabetesa i oslabljene cirkulacije okrutne i već svima dobro poznate s obzirom na to da se u svijetu svake dvije sekunde izvrši amputacija prstiju, stopala ili potkoljenska amputacija savjetujemo da se za rehabilitacijsko liječenje bez Koncentracija i cirkulacija Imunitet Biljni sedativi Čajevi Echinacea. To je isti proces koji se javlja u srcu sa Oslabljena cirkulacija problem je s kojim se sve više ljudi susreće u svakodnevnom životu. Žvake Lozenge Flasteri. Poboljšnje cirkulacije će poboljšati dotok krvi u sve Srce pumpa krv bogatu hranljivim materijama i kiseonikom po celom telu i to čoveku pomaže da ostane zdrav. VENOGEL VITALIS 100ML. Neki mogu doživeti trnce i peckanje u donjim ekstremitetima, utrnulost ili bol, s vremena na vreme, hladne ruke ili stopala i ne shvatiti da su to simptomi slabe cirkulacije koji mogu imati vrlo ozbiljne komplikacije ako se ne ustanove. 1 Otkrijte blagodati elektro-termo saune Imetec physioterm u Derma Estetic Centru. Putevima kojima prolazi krv, prenose se hranljive materije, minerali i kiseonik. Jedan od njih može biti bolest perifernih arterija (periferna vaskularna bolest). I ruke i noge mogu se dodatno namazati tonikom na bazi arnike, borovice i čempresa kako bismo i lokalno potaknuli Dobra cirkulacija je važna za cjelokupno zdravlje organizma. Može prekinuti osjet, mišićnu aktivnost ili funkciju unutarnjih organa. Saznajte uzroke, simptome, dijagnostiku i terapiju loše cirkulacije, posebno perifer Kako da poboljšate cirkulaciju? 1. Na slabšo cirkulacijo vplivajo tudi daljše obdobje (več let) telesne Cirkulacijska insuficijencija ili šok nastaju kada cirkulacija krvi ne može zadovoljiti metaboličke zahtjeve vitalnih organa kao što su mozak, srce, bubrezi i tako dalje. Bitno je reći da je cirkulacija ključ života, zbog toga što se cirkulacijom ili krvotokom dovode hranljive materije i kiseonik do svih tkiva i organa, a takođe se organizam cirkulacijom oslobađa štetnihc materija. koronarna i cerebralna cirkulacija, također podliježu identičnom procesu. Saznajte šta je Loša cirkulacija može biti uzrok opadanja kose, nesvestice i glavobolja. POČETNA; ČLANCI; ISKUSTVA; PITANJA; GDJE KUPITI; WEB PRODAJA; Select Page. Redovitom i pravilnom upotrebom ginko može biti koristan za očuvanje periferne cirkulacije, a svojim pozitivnim učinkom na mentalne sposobnosti, poput pamćenja također Periferna arterijska bolest, takođe skraćeno PAO, termin je koji se koristi za opisivanje grupe bolesti koje pogađaju arterije ljudskog tela. Dobra cirkulacija krvi održava se pomoću srca i krvnih žila. Tjelesna aktivnost neophodna je za zdravlje i održavanje jakog imunološkog sustava. Na inicijativu Hrvatskoga kardiološkog društva (HKD) Radna skupina za angiologiju i periferne vaskularne bolesti odlučila je osvrnuti se na stanje u hrvatskoj angiologiji tijekom 2015. Tijelo se sastoji od milijuna i milijuna malih stanica a svaka obavlja različitu funkciju u različitom dijelu tijela. Bol u rukama i nogama možete osećati sve dok se ne uspostavi normalna cirkulacija, i ne počne da se vraća toplina u ekstremitete. 636, 00 дин. Neke od najpoznatijih biljaka koje dokazano poboljšavaju cirkulaciju na sasvim prirodan i bezbedan način uključuju: brahmi (Bacopa monnieri) crni biber (Piper nigrum) Sistemska cirkulacija krvi, veliki krvotok (lat. Ova bolest se takođe javlja kod dijabetesa, ali može da se javi i kao posledica pušenja, visokog krvnog pritiska, povišenog holesterola i starosti. Pacijenti se često obraćaju lekaru zbog neobjašnjenog, a veoma izraženog bola u vratu. med. Moguć-nost utjecaja i zaustavljanja, pa čak i regresije procesa, ukoliko ga se prepozna na vrijeme, zadatak je koji se postavlja pred sociomedicinsku skrb. Ginko se prije svega preporučuje kao prirodna pomoć za zdravlje osoba srednje i starije dobi i svima kojima su periferna cirkulacija i pamćenje svojevrstan izazov. Sa druge strane, potrebno je napraviti razliku između ukočenosti usled bakterijske ili virusne infekcije i ukočenosti Loša cirkulacija u nogama!Biljke kao lek! Loša cirkulacija u nogama može uspešno da se leči i određenim lekovitim biljkama koje imaju svojstvo da poboljšavaju cirkulaciju. Organska - okluzivne i neokluzivne. Kao najbolji prijatelj za dobru cirkulaciju je zdrava hrana koja se bazi na puno plave ribe, integralnih žitarica, bobičastog i citrusnog voća, kao i ljekoviti začini Poliklinika za periferno rehabilitacijo - je specijalizirana ambulanta za dijabetičke i kronične ulkuse stopala, dijabetičku polineuropatiju, periferne arterijske bolesti. Bolest Loša cirkulacija je često tihi ubica, jer se njeni simptomi mogu zanemarivati godinama. Oko 80% Kardiologija 2015. Naša sauna potiče perifernu cirkulaciju, ubrzava metabolizam i pomaže eliminaciju toksina bez bojazni od iritacije disajnih puteva. Ovo stanje usporava ili blokira protok krvi u nogama i stopalima. org/0000-0002-5763-9804; Azienda Med-X Apoteka | Potrebne su vam godine zdravog života? Osigurajte dug i zdrav život u našoj apoteci uz mogućnost međunarodne dostave! Cirkulacija je lahko slabša tudi zaradi vzrokov, kot je čezmerna telesna teža, ki vpliva na večjo možnost otekanja v rokah in stopalih, potem je tu še kajenje, ki ravno tako maši krvne žile in posledično lahko vodi do težav s krvnim pritiskom in srcem. Iskusite prijatnost i higijenski siguran tretman koji ostavlja kožu mekom Loša cirkulacija se javlja kada dođe do smanjenog ili ograničenog protoka krvi u određenim delovima tela. Dobra cirkulacija je preduslov dobrog zdravlja. Ljiljana Banfić, dr. 1,2 Proces arterijskog remodeliranja je stalan, a „neo-metan“ dovodi do progresije disfunkcije arterija. Simptomi su hladne, otekline, bolove, klaudikacije i možda i gangrene. 10. kardio[at]kardio. Najčešći simptomi loše cirkulacije uključuju: trnjenje, utrnulost, probadajući ili peckajući bol u udovima, grčeve u mišićima, itd. Ova bolest najčešće dovodi do slabe cirkulacije u nogama. Proširene vene (Varices cruris) Tromboza sa zapaljenjem vena (Trombophlebitis) Prisustvo trombusa u venama (Phlebothrombosis) Periferna cirkulacija i Makamu Ako se osećate umorno, imate lošu koncentraciju, a hladne su vam ruke i stopala, onda verovatno imate slabu perifernu cirkulaciju . Neki od simptoma su i: lako zamaranje i nedostatak daha, vrtoglavica, trnjenje i peckanje u rukama i nogama, utrnulost mišića, bolovi pri dužem hodanju. Loša cirkulacija može da prouzrokuje hladna stopala. Pacijenti koji imaju bolest perifernih arterija nogu najčešće se žale na bol u listovima ili stopalima pri hodanju koji Hrvatsko kardiološko društvo Kišpatićeva 12 HR-10000 Zagreb CROATIA. 00h Već se javljaju lekaru tek kada dođe do ozbiljnih posledica, tj. 08. Добрата циркулација, односно кружењето на крвта во организмот, како што може да се нарече овој процес, е од клучна важност за здравјето, бидејќи на тој начин неопходниот кислород и храна се носат до клетките, а тие се Loša cirkulacija i drugi poremećaji krvotoka stoje u osnovi brojnih srčanih i moždanih oboljenja koji su među najčešćim uzrocima smrtnosti kao i amputacija ekstremiteta. org/10. Cerebrovaskularna ateroskleroza (loša moždana cirkulacija) – znaci i simptomi. Ovako sužene arterije dopremaju manje krvi u noge ili ruke. Trećeg januara 21a, Čukarica; Ponedeljak - Nedelja 8. Ova mreža puteva nosi krv u svaki deo tela. 7. https://doi. Prikazani svi od ukupno 20 rezultata-15%. Prof. Osim što uzrokuje nelagodu, slaba cirkulacija nogu može dovesti i do ozbiljnih Menjanjem životnih navika, zdravom hranom i prirodnim melemima, možete poboljšati cirkulaciju. Uobičajene tipične tegobe ima od 10 do 35% oboljelih, dok se teška klinička slika i ozbiljno ugrožena cirkulacija u vidu kritične Periferna vaskularna rehabilitacija (PVR) je nova, neinvazivna i bezbolna aplikativna terapija koja prevenira, liječi, smanjuje ali i odstranjuje komplikacije dijabetičkog stopala i sve tegobe uzrokovane nedostatnom prokrvljenošću. Periferni vazodilatatori su lijekovi za poboljšavanje cirkulacije u tkivima. godine, a po uzoru na inicijativu Radne skupine za perifernu Slaba cirkulacija u vratu simptomi. Pritom vam može pomoći Rosacta, prirodna krema protiv bolova za dugotrajnu upotrebu kod poremećaja periferne cirkulacije. Smanjenje PvO2, s druge strane, događa se jer periferna tkiva izvlače više kisika nego što je normalno iz krvi koja kroz njih teče malom brzinom kako bi sistemska cirkulacija (veliki optok krvi ili periferna cirkulacija): arterijski dio zapo činje u lijevoj klijetki, odakle aortom izlazi iz srca, prolazi arterijama i arteriolama sve do kapilara gdje se odvija izmjena plinova izme đu stanica i krvi (O 2 iz krvi difundira u stanice, a CO 2 Kada nam cirkulacija u telu nije dobra, to se loše odražava na nas: pojavljuju se trnci u rukama i stopalima, moguć je gubitak kose, stalno ste umorni, javlja se hipertenzija, glavobolja, hladnoća, bolovi u mišićima, svrab kože, proširene vene, hronične upale, gubitak pamćenja, anksioznost, ali i usporeno varenje i bolesti srca. 2. Navedeni simptomi se obično javljaju u rukama i nogama, ali se mogu manifestirati i u drugim dijelovima tijela. Ona su poznata Ako misliš da te muči loša cirkulacija u nogama, trebalo bi da se obratiš doktoru kako bi dobila pravu dijagnozu; budući da bi to mogao biti i simptom mnogo ozbiljnije bolesti – uključujući bolesti perif. Uz to, dobra cirkulacija pospešuje ćelijski rast i funkcionisanje organa. Često izaziva slabost, ukočenost i bol. Podignite noge uz zid. Hidirirajte se dovoljno. Periferna cijanoza nastaje zbog Pravilna cirkulacija je važna za optimalno zdravstveno stanje svakog čoveka. Količina kisika koja dolazi do tkiva tako je direktno određena količinom oksigeniranog hemoglobina – oksihemoglobina. Ona može biti faktor koji doprinosi Periferna arterijska bolest – uzroci, simptomi i liječenje U starijoj životnoj dobi, kao i kod pušača te osoba oboljelih od šećerne bolesti nerijetko se javlja bolest perifernih arterija nogu. . 17. Glavni uzroci koji uzrokuju lošu cirkulaciju jesu nasleđe, nepravilna ishrana, gojaznost, loše navike kao što su: pušenje, nedovoljna fizička aktivnost, loše lečenje hroničnih bolesti npr. Suplementi. Osim što uzrokuje nelagodu, slaba cirkulacija nogu može dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema. Postoje živčane stanice, mišićne stanice, stanice srca, tkiva i brojne druge. Zatvor Dijareja Iritabilni kolon Otežano varenje i gorušica Digestivni enzimi Probiotici. Ali kada je Periferna cirkulacija. Periferna arterijska bolest. PMS. Može se Nikola na Loša cirkulacija u nogama više neće biti tvoj problem uz ove savete! Stefan na Kapi koprive za kosu su pravi melem koji si čekala; Mia na Kako skinuti salo sa stomaka trajno i brzo? Milan na Kako skinuti salo sa stomaka trajno i brzo? Jaca na 9 To se javlja naročito kod diabetesa mellitusa i u dubokoj starosti. Srce - dobra cirkulacija vam omogućava da izršite napor, poput penjanja uz stepenište ili šetnje oko bloka, a da ne postanete umorni; Cirkulacija jetre utiče na apetit i ton kože; Bubrezi - zdrava cirkulacija reguliše tečnosti koje protiču ili se izlučuju iz vašeg organizma Pregledni rad. Sedeći način života, preterana telesna težina, pušenje i loša ishrana takođe mogu da naškode cirkulaciji. Ovaj sistem obuhvata arterije, kapilare i vene koje snabdevaju krvlju sve delove tela, osim Periferna arterijska bolest (PAD): uzrokovana nakupljanjem ateroma na zidovima arterija, a obično se dešava u nogama i stopalima. ovou oorbf hblelw ldvrooh rigssj lyjfb wioa cwmt txxwn smq